怀孕5个月要注意什么?

汪永欢汪永欢优质答主

1、保持愉悦的心情 孕妇的情绪变化会直接影响胎儿的发育,不良情绪会导致宝宝出生后性情暴躁易怒,所以,孕妈要保持心情愉快,不要过度担心和忧虑。

2、适量运动 孕期一定要适当运动,孕中期是胎宝发育的关键期,此时孕妈身体负担小,可以适当外出散步、游泳或做瑜伽,不仅有利于分娩也有利于胎宝发育。

3、保证充足的营养供给 孕中期是胎宝迅速发育的阶段,孕妈需要补充足量的营养物质来满足胎宝生长发育的需求,因此,孕妈可多吃瘦肉、鱼类、奶类等食物,另外,还要多吃一些水果蔬菜,补充维生素,促进胎宝大脑发育。

4、定时产检 孕中期是胎宝发育的关键时期,也是产检次数最多的时候,建议孕妈要定期到医院检查,随时了解胎宝状况。

5、注意补钙 孕中期开始,胎宝骨骼发育需要大量钙质,如果钙元素不足,就会从孕妈体内吸取,造成孕妈小腿抽筋等缺钙现象。而牛奶、骨头汤含钙量高,适合孕期补钙;如果不喜欢喝牛奶,可以服用补钙剂。

6、不熬夜 为了胎宝的健康,孕妈最好早睡早起,避免熬夜,因为晚上是胎宝发育的重要阶段,此时胎宝需要在子宫内吸收到孕妈血液中的营养成分,睡眠不足会影响胎宝的正常生长以及发育。

7、远离有毒物质 孕期要避免接触有毒有害物质,比如二手烟,因为香烟中含有多种有害物质,会直接危害胎宝健康,甚至导致畸形。厨房油烟、装修材料等也含有对身体有害的物质,孕妈应避免接触。

函授的大专可以考研吗?

首先函授是成人教育的一种,属于第二学历。只要是国家承认的学历都可以报考研究生考试。 报考研究生需要满足以下条件: 1、中华人民共和国公民。2、拥护中国共产党的领导,品德良好,遵纪守法。3、身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。

彭晓枫彭晓枫
足球比赛如何技巧?

踢球的技巧啊,呵呵. 其实我觉的最重要的还是态度问题吧....1,基本功和体能:这个我觉得不需要说了把?

严共乐严共乐
设备阳台和阳台区别?

一、定义不同 1、设备平台是建筑上一种用于安装排水管道等设备的平台,通常位于房屋的高层或顶层。其下常设水箱间(或有存水间的住宅),用以收集雨水、供给楼层生活用水(即消防水池),也可作为放置空调主机及其他管道设备的平台,因此被称为设备平台。

籍淑子籍淑子
股票开盘如何涨停?

“股票开盘如何涨停”这是个伪命题,如果真有这等好事,全世界的资金都会来中国股市抢钱! 但是你可以反向思维一下,你买到的股票,当天涨10%停牌到了下午3点又复牌,最终收盘又涨了4%,这意味着啥呢?意味着在全天交易时间内,大盘指数跌了2.78%,你手里的个股却上涨了14.78%,你持有的是不是龙头妖股啊?

阚维阚维
泡椒怎么腌制好吃?

【泡椒凤爪】 食材清单:鸡爪500克,大蒜1头,小米辣适量,小葱2根,生姜一块,泡椒一段,白醋8勺,生抽4勺,白糖3勺,盐适量,料酒2勺,清水少许 制作步骤:1、 准备好食材,新鲜的鸡爪洗净后去掉指甲,切成小块备用; 2、 大蒜去皮后切成粒,生姜切片,小葱切段;3、 锅中加入适量的清水,

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